Dies ist ein Kompendium für jeden, der Bewegung als eine elmentare Lebenskraft versteht. Im Mittelpunkt dieses Werkes stehen die Bereiche, in denen sich das Verlangen des Menschen nach Darstellung, Ausdruck und Gestaltung künstlerisch manifestiert: Schauspiel, Pantomime, Tanz. Nicht nur in der Theorie, sondern auch in praktischen Übungsteilen wird die Beziehung zwischen innnerer Bewegungsmotivation und äußerem Körpergeschehen erforscht.

"Choreosophia" - ein altgriechisches Wort aus choros, Kreis, und sophia, Kenntnis oder Weisheit, hieß eine umfassende Disziplin in der hellenischen Hochblüte. Diese "Weisheit des Kreises" legt der Autor zugrunde und versucht anhand eines Überblicks eine Einführung in die Choreutik, die ein Studienzweig in diesem Fach war. Dabei wird die Choreutik als "das praktische Studium der verschiedenartigen Formen harmonisierter Bewegung" bezeichnet.

Das Buch gilt als Standardwerk zur modernen Choreographie und zu einem Klassiker der Tanzliteratur. Die Autorin schöpft aus demganzen Reichtum ihrer jahrzehntenlangen Erfahrung mit Tänzern und Bühnentanz , gibt in allgemeinverständlicher und oft humorvoller Form Einblick in den choreographischen Schaffensprozeß.